..:: منتديات ميلودي فرومس ::..

بوابتك على الانترنت ونافذتك على عالم الانتر نت
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول
المواضيع الأخيرة
» مخلوق غريب يظهر فى كندا (صور) !!!!!!!
الإثنين يوليو 05, 2010 4:10 pm من طرف mohsen dodos

» الكون
الإثنين أبريل 12, 2010 5:23 pm من طرف mohsen dodos

» المجموعة الشمسية
الإثنين أبريل 12, 2010 4:45 pm من طرف mohsen dodos

» اعرف شخصيتك من شيبس ليز
السبت نوفمبر 21, 2009 8:57 pm من طرف mohsen dodos

» محشش ايه وجه الشبة بين الحمار والأرنب؟؟؟؟ ,,,
السبت نوفمبر 21, 2009 8:54 pm من طرف mohsen dodos

» لماذا الحب يعني الحزن؟!
السبت نوفمبر 21, 2009 7:09 pm من طرف mohsen dodos

» اكبر مجموعة صور حيوانات مجموعة2
السبت نوفمبر 21, 2009 3:13 pm من طرف mohsen dodos

» اكبر مجموعة صور حيوانات مجموعة 1
السبت نوفمبر 21, 2009 2:58 pm من طرف mohsen dodos

» هنري الثامن ملك انجلترا
السبت نوفمبر 21, 2009 2:50 pm من طرف mohsen dodos

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mohsen dodos
 
KONTA
 
Amr Wolf
 
يناير 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
اليوميةاليومية
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو shaimaa_008 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 863 مساهمة في هذا المنتدى في 720 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ الخميس يوليو 11, 2013 10:00 am
تصويت
سحابة الكلمات الدلالية
القبيحة سرقت الثاني الموسم notice تامر Language ارجو بيتي مسلسل كمال californication كامل الاوصاف منير burn محمد
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط ..:: منتديات ميلودي ::.. على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط ..:: منتديات ميلودي فرومس ::.. على موقع حفض الصفحات
هنري الثامن ملك انجلترا
السبت نوفمبر 21, 2009 2:50 pm من طرف mohsen dodos

ولد هنري الثامن في 28 يونيو عام 1491، وكانت وفاته 28 يناير 1547. تربع على عرش إنجلترا
في الفترة من 21 أبريل عام 1509 وحتى وفاته. كان أيضا لورد …


تعاليق: 0
كتبت بدمها احبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــك
الإثنين نوفمبر 16, 2009 9:11 pm من طرف mohsen dodos
تعودت كل ليلة أن امشي قليلا ، فأخرج لمدة نصف ساعة ثم اعود..وفي خط سيري يوميا كنت اشاهد طفلة لم تتعدى السابعة :clapping:

من العمر.. كانت تلاحق …


تعاليق: 0

شاطر | 
 

 تدريبات لتقوية الشخصية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mohsen dodos
موءسس عام المنتدى
موءسس عام المنتدى


عدد المساهمات : 503
نقاط : 1147
تاريخ التسجيل : 21/08/2007
العمر : 26
الموقع : http://melody.forums1.net

مُساهمةموضوع: تدريبات لتقوية الشخصية   الجمعة أغسطس 24, 2007 10:23 pm


تدريبات لتقوية الشخصية

الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية

ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية

التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها الا انها فعالة ( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا )

لاتتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج الى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح




ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:


1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي

3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://melody.forums1.net
 
تدريبات لتقوية الشخصية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
..:: منتديات ميلودي فرومس ::.. :: •·.·°¯`·.·• (المنتدى العام) •·.·°¯`·.·• :: قسم علوم الكون والحياة-
انتقل الى: